Abteilung - Fitness-Mix

Abteilungsleitung

Iris Bernkopf Tel: 07026/371545
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Trainingszeiten

Dienstag 20:15 Uhr - 22:00 Uhr
Trainingsort: Sulzburghalle Unterlenningen
Nach Gruppeninterner Absprache findet das Training auf der Sportanlage Bühl statt

Übungsleiter

Silvia Hohler
Doris Salcher

Was wir bieten

  • Aerobic
  • Stepaerobic
  • Interveralltraining Aerobic und Stepaerobic
  • HIIT Hochintensives Intervalltraining
  • TABATA Abwandlung vom HIT
  • Pilates
  • Functional Training eine Stunde aus dem GroupFitness-Bereich vielseitig auf Levels getrimmt
  • Workout mit verschiedenen Geräten, z.B. Redonoball in verschiedenen Größen, Pilatescircle Brasils, Paperplates, etc.
  • Functional Balancetraining