Qigong auf dem Bühl
Fortlaufendes Kursangebot

Dienstags 18.00 bis 19.15 Uhr

Qigong sind langsame, fließende und weiche Körperbewegungen, abgestimmt auf den Atemrhythmus und begleitet mit der Konzentration auf die Körperbewegung und des daraus resultierenden Körperempfindens. Daher kann man auch sagen, „Qigong ist Meditation in Bewegung.“

Aus chinesischer Sicht bewirkt Qigong, dass der Qi-Fluss in Bewegung gebracht wird, Blockaden gelöst und die Selbstheilungskräfte angeregt werden. Das Immunsystem wird gestärkt und der Blutdruck wird ausgeglichen. Das Zusammenspiel der Organe wird verbessert und optimiert. Die Konzentration wird verbessert und Körper und Seele kommen in Einklang.

Nach neueren westlichen Erkenntnissen wirkt Qigong gut auf das Bindegewebe, so dass die Bewegungsmöglichkeit des Körpers, sowie die Trittsicherheit gestärt wird.
Zudem soll Qigong zu einer Verlangsamung von Demenz führen.

Qigong ist für Menschen in jedem Alter möglich.

Es finden fortlaufend 10 Wochenkurse statt.

Nähere Informationen erteilt: Wolfgang Jahn Tel. mobil: 0179 -2419763